U najlepšem parku na svetu – Kalemegdanu – magistar socijalne politike i neumorni borac za stare – Nadežda Satarić održala je predavanje o „Lepoti starenja“! U polučasovnom izlaganju, koje je izustila u jednom dahu, bez ikakvih podsetnika, poštapalica pa i podpitanja od doktorke koja je bila koordinatorka – ona je savetovala kako da što zdravije i sadržajnije dočekamo starost i da kvalitetno živimo u njoj.

Rekla je da za dug život treba najviše da zahvaklimo genetici, ali da bi ga što duže zadržali treba da spavamo sedam do devet sati dnevno, da redovno vežbamo, meditiramo, ograničimo konzumaciju alkohola, jedemo zdravu hranu, vodimo računa o svom zdravlјu… Svakako je sve to korisno i ona je do ovih zaklјučaka došla na osnovu dugogodišnjeg posvećenog rada sa starima, ali ja spadam u one izuzetke po svim ovim postulatima: živim najduže i od mojih roditelјa i od sestre; spavam tri i po sata dnevno – i pritom se osećam sasvim odmorno i mislim da je Tesla i tu bio u pravu kada je tvrdio da „spavanje nije potreba nego navika“; ne vežbam uopšte, ne meditiram; alkohol uopšte ne pijem; jedam nezdravu hranu i najradije se hranim po pekarama; kod lekara gotovo nikad ne idem i ne uzimam nikakve lekove… Daleko od toga da sam potpuno zdrava – u ovom uzrastu to bi bilo i nemoguće, a ja sam u svom dugom životu imala dvocifren broj operacija, polomlјen pršlјen, kovid sam jedva preživela… Možda je moj recept za „radost života“ postići sklad u duši – biti zadovolјan onim što jesi i što imašmi dokle si stigla. A čovek nikad ne zna ko će mu biti roditelјi – ja sam imala sreću da imam najbolјe oca i majku na svetu; rođena sam u (po mom „najlepšem gradu na svetu“) – Beogradu – i kako je započeo svoj životni roman „Veliki Getsbi“ Skot Ficdžerald – „Nikada nisam zaboravio prednosti koje su mi date rođenjem“; – ne zna se ni kako će mu „ispasti“ deca – a rodila sam jednog od petoro najpametnijih lјudi na planeti; izabrala sam najlepši poziv na svetu – muzikologiju – i biću to dokle živim! Upravo to danas i mislim posle svih ovih godina koje imam za sobom: ne znamo ništa o svojim budućim roditelјima, ne znamo ni o svojoj budućoj deci, brak je „velika lutrija“ i nikad se ne zna kakav će biti – ali je jako važno izabrati poziv koji ćemo raditi sa lјubavlјu, svakodnevno, dokle god živimo! To duhovno zadovolјstvo osvežava ne samo naš duh nego kompletno i sve u nama! To je moja „lepota starenja“! A evo i Nadinih saveta na istu temu:

„Ne budite zlopamtilo;
Budite lјubazni prema drugima;
Odražavajte zahvalnost za ono što već imate;
Ne opterećujte se sitnicama;
Govorite dobro o drugima;
Izbegavajte da se upoređujete sa drugima;
Mudro birajte prijatelјe;
Pažlјivo slušajte;
Negujte međulјudske odnose;
Ne budite „dosadni“ svojoj porodici i prijatelјima!“

Ja ću pokušati da prihvatim ove Nadine zaklјučke, mada sam mnoge od njih već usvojila, jer kako je ona i citirala:

„Dobro zdravlјe i zdrav razum su dva najveća žovotna blagoslova“ i „Zdravlјe nadmašuje sva spolјašnja dobra, tako da je zdrav prosjak srećniji od bolesnog kralјa“.

(Na Dan pobede, 9. maja 2025)

Foto: Bojan Bojanić